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2007-08-31 Fri 22:09
週１回、火曜日にデイを利用されることになった新規のY子さん。
生け花のお師匠さんです  《現役を退いてからは、家にこもることが多く、多くの人と交わり老後の楽しみを見つけてほしい》 というご家族の方の思い。 Y子さんは認知症です。 ２〜３分前の事も記憶には残りません。 自己紹介をしていただいたら・・・・何度も何度もエンドレス・・・。 《自分は何をするためにここにいるのか？》 《ここにいる皆さんは、ここで何をしているのか？》 何度も質問だれ、その都度お応えしました。 なんとか午前中をすごし、午後からは得意の生け花を教えていただくことになりました。 Y子さんの為に、施設長が花屋さんで花材を注文し、花器や花ばさみを揃えてくれましたが、肝心の生徒がいない。 利用者さんは皆、午前中のY子さんの言動を見て引いてしまいました。 仕方なく・・・・職員が生徒になることに・・・・というワケで駆り出された私とMさんのふたり。 Y子さんは、やはり何度も何度も同じ事を繰り返し、 『それでは、始めましょう。よろしくお願いします』という始まりの挨拶だけでも、数回繰り返し、なかなか始まりません。 ようやく始まった後もお花の長さの割合を３分の２と言ったり、突然４分の３に変わったり、度々混乱されます。 でも、とっても真剣にご指導くださるのです。 そして、とっても厳しいのです。 中途半端な立て方をしていると、容赦なくお花をはたかれ、 『こんないい加減な差し方ではダメです！家に飾るとは限りません。誰が見て触っても倒れないようしっかり立てなさい！』と何度も何度も注意されました。 １時間半、みっちりしごかれ・・・私は帰宅時間を４５分も過ぎていましたが、とても途中で帰るとは言い出せませんでした。 正直、火曜日の夕方は身体も頭もへとへとに疲れてしまい、来週からY子さんの来所日はどうなるのだろう・・・と想像するだけでしんどくなりました。 でも時間が過ぎていくにつれ・・・・Y子さんの真剣さ、厳しさが、何か今の私に必要な事を教えに来てくれた気がしてきたのです。 ・何事もいい加減な事をすれば、いい加減なものしかできない。最初からきちんと丁寧に、後で手直しなどしなくても良いように、行うこと。 ・基本をまずしっかり覚えること。 ・何かをするときは、必ず身の回りを綺麗に整えておくこと。 生け花を通して、たった一日でY子さんは大切な事を教えてくださいました。 若かりし現役の頃は、もっと厳しい、でもとっても良い先生だったことでしょう。 私の心のどこかに片手間な気持ちがあった・・・・・・・ 今思うとそれは・・・・ すごく恥ずべきことだけれど・・・・ あったと思う。。。。。 反省。猛反省。 人との出会いは全て必然と言うけれど、今このタイミングでご縁があったY子さんとの出会いを私は大切にしたいと思います。  |
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2007-08-30 Thu 21:47
今週は、日曜日の奉仕作業の疲れを残したまま
月曜日が施設の夏祭りで休日返上。 火曜日が新規利用者さん来所。 等々ドリンク剤飲んで出勤していました（体力なくて・・トホホ 火曜日の新規さんは、かなり強力なキャラのかたで・・・・ そのお話はまた後日。 今日は、ようやく休み＾＾ 息子が登校したら・・・少し寝〜ましょっと。。。。  と思っていたら・・・・ まだ夏休み中の娘が珍しく私にベタベタひっつき虫。 どうせお友達が来たら、私など振り向きもせず離れて行くのですが、 お友達が来る迄の間のつなぎを私と遊ぼう！としている娘。 枕替わりのクッションを取られちゃいました・・ひどい  朝っぱらから寝る私も私だけど。。ヘヘ 寝転がりながら、《しりとり》をしたり《言葉遊び》に付き合うなんともグ〜タラな母です  結局娘に根負け。 クッキーを焼きました。  少し焦げちゃった。 でもクッキーが焼ける香ばしい匂いは幸せ  少し色黒チャンになってしまったけれど、手作り焼きたてはとってもおいしい。  猛烈な眠気も  |
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2007-08-26 Sun 17:48
今朝はほんの少し涼しくて、明け方開けてあった窓を閉めました。
日曜日だし、もう少しだけ〜〜〜〜とふとんの上でゴロゴロしていたら 階下で娘の呼ぶ声が。 今日は小学校の奉仕作業がある日。 それはわかっているけれど、８時過ぎに家を出れば良いのでまだ間に合うはずなのに・・・・。  『お母さんは、８時過ぎに出れば良いけど、私は集団登校だから７時４５分に家を出るんだよ』と娘に言われ・・・・・ キャーーーーーーー！！！！！ごっめ〜ん〜〜〜〜〜〜〜  大急ぎで朝食を作りました。 奉仕作業は、８時半から運動場の草抜き。 雨が全然降らない校庭の草は強靱で、持参した道具を使ってもなかなか抜けません。 運動場なので日陰はなく、朝から容赦なく照りつける太陽。。。 どれ・・今何時？ 時計を見たら・・・・９時。 え〜さっきから３０分しかたっていません。 お友達のお母さんと、汗を拭く拭き黙黙と抜くこと１時間半。 １０時：ようやく作業終了。 これ以上やったら、熱中症で倒れそうです〜  この行事が夏の最終行事。 今年の夏は・・・・・ なんだか仕事ばかりしていた気がします。 モチロンお休みもあったのだけど、休みの日は家事をまとめてやったり、ひたすら次の日に向けて寝てすごしてしまっていました・・・ 子供がずっと家にいる夏休みは・・・・・・ ヤッパリ・・・・ 結構大変  娘は何かとお手伝いをしてくれましたが、微妙な年頃の息子は全くアテにはならないどころか・・・  『明日部活の大会があるから、５時半に○○駅集合だって。バスの始発では間に合わないから送ってね〜』大会関係者に物申す！ 遠方からの参加者の為にせめて！始発にさえ乗れば間に合う時間にしてください。。。 ４時起きは辛い・・・その後仕事に行くのだよ・・・。 そんな2007年・夏もお終い。。。 家族で出かけることもままならず、夫と娘とお墓参りに行った帰りに、寄った《掛川花鳥園》で見た大きなフクロウと海で拾った小さな貝殻だけがささやかな思い出になりました。   |
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2007-08-24 Fri 20:52
私が勤務している施設が、この度HPを作り公開するのだそうな・・・
 実は、施設のお隣さんがパソコン教室。 すっごい素敵なのを作ってくださるらしいのです。 今日、試作バージョンを見せてもらったのだけど、さすがはプロ！ うちの施設が２倍・・・いや３倍・・・いいえ〜１００倍は素敵に見えま〜す 職員の紹介も写真入り〜  嫌〜〜〜〜〜〜  『異議あり！  』私こんなにブス子じゃありませ〜〜〜〜ん！！！！！！ と唱えたい。 自分の顔は自分で見えません。 わたくし。。。。毎日こんな顔してお仕事してるのね。。。。 ありのままが写っているのです、きっと・・・・ いや・・・・施設内部が、実物より遙かに美しく広く写っているわけですから・・・・わたくしも・・・もしかすると補正されていて、これでも若く細く美しく紹介されているのかもね   『写真とかが、赤裸々に掲載されちゃうんですね・・』と私が誰にともなくブーブー言っていたら、側にいた管理者のYさんが 『このHPを見ればね。。。』『あぁ〜〜〜誰も見ませんね。』『と、思いますよ〜』そこへ大胆不敵なケアマネTさんが参戦  『私は顔写真載せないでくださいねー！嫁入り前ですから』『わかった。目の所に黒い線入れておくよ〜』『それよりは全体にモザイクかけてください』若いお二人さんの会話はどんどん違う方向に・・・・・ 私は、仕事にも〜どろっと |
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2007-08-20 Mon 20:03
夏バテなんて！と思っていましたが・・・・・
少しバテ気味でした。  先週の土曜日・・・・バテバテの私にうれしいお届け物  ３０�其瓩�ある大きなゴーヤを３本もいただきました。 ゴーヤは好きだけど３本は多いかな・・と思っていましたが、取れたて自家製のせいか、柔らかくてとっても美味しいのです。  ゴーヤをさっと茹でて、塩吹き昆布とおかかで和えただけの簡単料理。 これが美味しくて美味しくて・・・＾＾ １本全部。。。。。私がひとりで食べちゃいました。 お陰で元気が出て来ましたよ。 やっぱりどんなに疲れていても、食べたくなくても、自分で作ってきちんと食べる。 それを基本にしていきたいと思いました。 |
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2007-08-19 Sun 11:09
娘が夏休みの自由研究としてやり始めた染色
とっても簡単で、娘がどんどん進めて行ったので今年は楽だったな〜 もう・・高学年だもんね。 この宿題以外どんな宿題が出ているのか？ちゃんとやっているのか？ 全然知らないのです＾＾； 染料ではなく、自然の素材を使って、布も綿と麻の混紡で色は生成を使用しました。 こぼれ種でたくさん咲いたマリーゴールド  花びらを摘んで、ステンレスの大きなボールで煮出します。 優しい黄色に染まりました。 おやつに食べた巨峰の皮は、淡い紫になって、娘とふたりできゃーきゃー言いながら眺めていました。 何色になるのか？心配だったたまねぎの皮は、煮出した液は紅茶のような明るい茶色でした。 そして染めていくうちに、茶というよりは赤に近い色に変わっていきました。 どの色も、少しくすんでいて自然な仕上がり。 こんな感じに仕上がりましたよ＾＾  宿題提出が終わったら、花瓶敷きにしようかな。  |
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2007-08-18 Sat 22:44
 町内の小さな夏祭りです 夕方から《子供御輿》があり、夜になって盆踊りが始まりました。 驚いた事に、今年は櫓なしです。 地域住民も少子高齢化が進み、年々縮小傾向。 私がこの地に引越して来た１０数年前は、いきなり班長に当たる順番が回って来て、地域の浴衣を着て盆踊り大会に参加、いろいろな賞もあって、皆で練習もしました。 お楽しみ抽選会で、ご近所さんは洗濯機が当たったりして、結構それなりに盛大だったのです。 今年の特賞は《５０００円の商品券》・・・・ひと桁減っちゃいました。 それでも子供達はどんな有名なお祭りより、この祭が大好き。 ずっと前から、楽しみにしています。 高１の息子は、明日全国高校統一模試なので、勉強はしなければいけないけど、祭にも行きたくて・・・・・ 友達からメールが入るたびに、葛藤してました。 『そんなんで勉強してても効率悪いから、行ってこれば〜』と言うと『だよね〜』そう言って、喜々として出かけて行きました。 娘はお友達とブラブラ歩きを楽しみ・・・・ 私は友人と・・・・おしゃべり。 長い夏休みも、ひとつひとつ行事が終わり、この祭が終わると・・・ いよいよ終盤。 今年の夏は猛烈に暑くて、仕事にも出ていたので大変だったけれど、終わりが近づくとなんだか寂しいのです。 |
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2007-08-17 Fri 23:31
季節毎に変えてきたテンプレート。
金魚の涼しくてかわいい雰囲気が気に入っていたのですが、 文字が若干小さいかな〜って思っていました。 今度のテンプレートは《空》 今はちょっと暑さに負けそうだけれど、あと少しで見上げたくなるような高い高い空になるはず。 季節はひとあし、またひとあしと動いています。 ブログタイトル上の白い紙を クリックして紙飛行機を飛ばしてみてくださいね＾＾ |
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2007-08-16 Thu 20:48
昨日、今日と猛烈な暑さです。
昨夜は・・・・二階にある私の寝室はサウナのような暑さでした。 扇風機のタイマーが消えるたびに目が覚めて睡眠不足の朝になりました。  今日の仕事は入浴当番だったので、更に汗・汗・汗 入浴の合間に洗濯物を干すのですが、庭はまるでフライパンの中にいるよう・・・・ 焼けるような、溶けるような、そんな暑さ。 『洗濯物を干して来ま〜す』他の職員に声をかけてから庭に出ようとした時  『南天さん、これ被って行ったら〜』と利用者のE子さんが麦わら帽子を差し出してくださいました。ありがとう〜〜〜〜〜  ツバの広い麦わら帽子と、E子さんの優しい心遣いのお陰で少し涼しく感じました＾＾ |
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2007-08-14 Tue 22:54
娘の【夏休みの自由研究】
テーマは７月から失敗に失敗を重ねた結果・・・ ようやく 《草木染め》で落ち着きそうです。 ５年生になって、急激に生意気になった娘。 何かにつけ《面倒くさー》という顔をします でも今回はやる気満々。  自然素材で染めた布を丸く切り・・・・ 家庭科の授業で習ったばかりの《ぐし縫い》をして作ったヨーヨーキルト。 明日かあさって、もう少し完成に近づく予定です。 さて・・・何で染めたかわかりますか？ 草木染め・・・と書きましたが、淡黄色は草花、淡桃色は・・・で〜す＾＾ |
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2007-08-13 Mon 17:52
暑いですね〜
もう・・・・とろけそうな残暑が続いています  でも今日・・・・・・ ツクツクボウシの声を聞きましたよ。 季節は少しずつ動いているのですね。 『お母さ〜ん。カラカラ言ってたよ＾＾』庭にいた娘が大事そうに持って来た手の平に乗っていたのは・・  茶色に変色したフウセンカズラ 本当＾＾振ってみたらカラカラと音がします。 中はどうなっているかな・・・・・  フウセンカズラの種 このくっきりとしたハートの模様が見たくて、山梨に住むブログ友達に送ってもらったのが去年の９月。 今年の春、種を播いて大切に育ててきたので、大袈裟だけど感無量  今年の夏の目標は ・フウセンカズラの種をとること。 ・オクラの花を観賞、絵手紙を描く、実を味わう。 の二つだったので、達成できてすごくうれしいです。  植物からまた元気をもらい、とても癒やされました。 |
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2007-08-12 Sun 12:19
お墓参りに行ってきました 義父が亡き後、夫の実家も人に貸すことになり、盆暮れの帰省の大変さから解放されました。 でも帰る家があって、待っていてくれる人がいるということはとてもありがたいことだったのですね。 今さらながら・・の思いをかみしめています。 義母は、私たちが無事到着するまでいつも仏壇の前で手を合わせて待っていてくれました。 待ちに待った、息子家族の帰省なのに、翌日には 『早く帰り〜な。道が混んでくるから』と言い出すので、集まった親戚中から  『着いたばかりだよ！本当におばあちゃんはせっかちなんだから！』と叱られていました。それでもやっぱり、帰りに私たちに持たせてやろうと、畑から野菜をもいできたり、お米を倉庫から出したり、ひとときもじっとしないので再度・・・ 『おばあさんがじっとしないから、みんな落ち着かないじゃん！ここに座りなよ！』『そうだよ〜全くゆるせくない（せっかちという意味の方言）んだから！』叱れてしまい・・・・それでも義母は動いていました。 私たちが帰省すると、夫の姉夫婦も必ず来てくれて、 一緒にテレビでスポーツ観戦をしたり、いろんな話に付き合ってくれました。 お義姉さんのダンナさんはとてもマメな人で子煩悩。 どんなに眠くても、酔っぱらっていても、うちの子供達の遊びの誘いは断らず付き合ってくれました お酒を飲んでいても、勝負事には真剣につきあってくれるので、息子は必ず将棋を持参していました。 義父が亡くなって、集まる家がなくなって・・・・・ 忙しいお義姉さん家族と疎遠になってしまい、何年経ったかな・・。 私は夫の両親や姉兄、そして義父の兄弟達からもとても可愛がっていただいて、随分横着な嫁でした。 お墓は、夫の同級生のお父さんが住職さんをしている○○寺にあります。 お庫裡さんがとても良い方で、早々に退散しようとした私たちに 『お茶でも〜〜〜〜』と追って来られ、辞退したら じゃあ・・・と畑で穫れたミニトマトや冷蔵庫に入れてあったらしい紙パックのジュースなどを大急ぎでスーパーの袋に詰めて持たせてくださいました。 そして、ポツポツとお話も・・。 聞くところによれば、共通の親友が鬱になってしまった・・とか。 『息子に聞いてるら〜？そうよねぇ・・・周りが騒いじゃいけないらしいものね。頑張れ！って言っちゃいけんよって教えてもらったずら。でもね〜私ら素人はね・・・わからんけん・・・・どうしたものかと・・・あなた達高校時代四人一番仲良かったけん、なんとかならんもんかねぇ・・・・』 心から心配なさっている様子が伝わって来ます。 初めて聞いた夫もショックだったよう・・・。 責任のある立場に立つ年齢にきています。 お友達の奥様や二人のお嬢ちゃん・・・・。 帰り道は渋滞・・渋滞・・・渋滞で・・・・・・ でも事故に遭うこともなく無事帰って来られて、当たり前のようにすごすこと。。。。。。 それはとても幸せなことなのですね。 今日は、私の父のお墓に行って来ました。 父と暮らした年数より亡くなってからの年数の方が長く、父の年齢も超してしまった私ですが・・・・やはり父が恋しい。 いえ。。。大人になった今の方が、思いを馳せることは多いのです。 見てくれたかな？ 天国のお父ちゃん。 こんなオバサンになっちゃった私や、元気に暮らしている母。 そして生きていれば絶対自慢したくなるような、孫達を。 |
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2007-08-09 Thu 17:21
８月下旬に夏祭りを企画しています
小規模施設（民家を利用しています）なので、お祭りの規模も小さいです。 でも・・・・・・ 普段お出かけがままならない皆さんとデイで来られる皆さんに ほんの少しでもお祭り気分が味わっていただければうれしい。 私の現段階の担当はポスター作成係です。  折り紙で作った提灯 利用者さんにいっぱいいっぱい折ってもらってます。 黒の画用紙に紅白帯状の折り紙を貼り、その上にこの提灯を斜めに並べるように貼っていきます。 何ができるか？わかりますか？ 盆踊りの櫓をイメージしているのですが・・・。 日時と呼び物を書いて完成です。 かき氷や、焼きそばを食べ、盆踊りを踊る予定でいます。 楽しみ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ・・・・と言いたい所ですが、実は職員の中に温度差があって・・・ 考え方にもいろいろな意見があって・・・ まとまりません  利用者さんの間でも、温度差があって・・・・・・ シラ〜っとしたムードも・・・・  管理者のYさんは、限りなく優しくて皆の意見を聞いてくれるから・・・・ 尚更・・・・ まとまるものもまとまらず・・・・ どうなるんざましょ  ガガガーーー！！！！！っと踊ったり、食べまくったり、イケイケGO！GO！のケアマネ＆正社員のNチャン    『夏におでんは・・・・大根がおいしくないんじゃないの〜』 『立案書にフルーツポンチって書いてあるけど、誰が作るのよ〜』 『楽しいはいいけど、うるさいのはね・・・』 『もう少し周りの空気を読んでほしいわよね〜』 四人のパートオバサンの愚痴ぼやき炸裂 あ。。。。私は後者グループです。 何事も無理強いせず、静かにしていたい人はそっと・・・ 少しは楽しみたい人は、冒険を・・・・ ガンガン行きたい人は、踊りにもレッツトライ・・・ で良いのではないか・・と思っているのです。 ガンガン行きたい人は・・・多分いらっしゃらないと・・。 消極的しぎますかねぇ・・・ |
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2007-08-08 Wed 17:24
若かりし頃は、会社帰りに書店に寄るのが大好きでした。
結婚後は、引越しの度に大荷物になるので、買わずに図書館を利用していました。 図書館も大好き。 でも・・・ このところ忙しくて、図書館で借りてきても読めないまま返却したり、返しに行くのが負担になってしまって・・・。 それに・・・・ 第一 旬の本を読みたいです。 図書館で順番を待ったり、他の人がだいたい読み終えて、いつでも本棚に並ぶのを待っている内に、２年３年経っていて・・・。 そこで、給料をもらったら、その時一番読みたい本を１冊か２冊買っても良い！と自分へのご褒美としました。 それだけのことが何かうれしい 先々月は
７０歳を過ぎて島流しに遭ってしまった世阿弥の後世のお話。 ちょっと難しいのですが、繰り返し読みたくなるような、生きるヒントが随所に盛り込まれています。 先月は
本格ミステリー！と帯に書いてあったので迷わず購入したのですが、 本格・・というよりはエンターテイメント性が高い娯楽小説・・という感じでした。 テンポは良くて面白いけれど、本格ミステリーではないような・・。 さて今月は何を買おうかな〜 楽しみ＾＾ |
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2007-08-07 Tue 23:09
《頑張る》ということは、気負うことではない。
ひとつひとつ、小さなことでもおろそかにせず、積み重ねていくこと。 それを人が見ていようが、いまいが当たり前にできること。 その積み重ねが自分を作っている。 口先だけの優しさではなく、 きちんと動ける自分になろう。 誰かに対してではなく 自分に正直に生きるために。 今日、仕事からの帰り道からずっと悶々としていた事が この時間になってようやく腑に落ちた。 |
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2007-08-05 Sun 23:42
私の生まれ育った町に行って来ました。
毎年８月の第一日曜日がお祭りなのです。  山車が約４０台、町中を練り歩きます。  昔は提灯の中もそして山車の横もロウソクを立てていましたが、今では電気になってしまいました。 それでも彫刻は見事です。 提灯ではなく、からくり人形が乗った山車もありますが、子供の頃はちょっと・・・怖かった思い出があります。 そう・・・夏祭りには思い出がいっぱい。 私が子供の頃、家は商売をしていて、祭の日はかき入れ時 物心つく頃から、店の手伝いをしていました。 祭は深夜までやっているので、店が終わってから出かけても十分間に合うのですが、『早く！早く！』とせがんだ思い出。 ようやく店が終わると、大急ぎでお風呂に入り、天花粉をいっぱいはたいて浴衣に着替えて出発。  祭は《天下の奇祭》と呼ばれる男の祭です。 お酒と喧嘩はつきもの。 私が子供の頃は、祭に参加するのは男性のみで、女、子供は御法度 でも今では、老若男女いろんな世代の人が太鼓を叩いてもOKです。 大きな太鼓を叩く姿はそれはそれは格好良くて・・・・・ 中学〜高校・・もうちょっと先辺りまでは、好きな男の子が太鼓を叩く町の山車について歩いたのも、懐かしい思い出です。 友達とみんなで、ワイワイ目をハートにしながら 母もこの祭が大好きでたまらなく・・・今日は私より先に出かけて行ってしまいました  『下手やね〜今の若い子達は。兄さん達が太鼓を叩いていた頃は・・・』と亡叔父達の思い出話を聞くのも、この日のお約束。町の中を歩いていると、祭好きの友人に再会するのも楽しみでした。 年々世代交代で、法被を着て威勢良く太鼓を叩いていた同級生が、今では子供の付き添いだったり、袴をはいて祭事長の大役をこなしていたり・・。 以前吉田拓郎さんの《祭りのあと》という歌がありましたね。 同じく《夏休み》という歌もありました。 祭が終わってしまうと、夏は・・・・・ まだ８月が始まったばかりなのに・・・・・ とても足早に行ってしまう気がして・・・・・ 急に宿題が気になっていたものでした。 |
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2007-08-03 Fri 21:15
今日のレクの時間。
以前みんなで作った《巨大な坊主めくり》をすることになりました。 《坊主めくり》ですが当施設では《お雛めくり》と呼んでいます。 ルールは簡単、坊主めくりと同じ。 ・カードを上から順番に１枚づつめくります ・花が出たら自分の物 ・菱餅がでたら、全カードとも没収 ・お殿様が出たら、没収されたカードを全部もらえます 体力も知力も技も要りません。 あるのは《運》のみ。 たくさんのカードを持ちながら、菱餅が出て無一文になり、 殿様が出てまた大金持ち・・・と波瀾万丈のM子さん。 淡々と花カードが集まるS子さんとH子さん。 上手い具合に殿様カードをゲットして大金持ち状態続きのK枝さん。 皆さん・・次第に真剣な表情・・・・見えない闘志が   最初は笑って、菱餅を引いておられた方も、 『どうせいいのよ〜勝っても負けても』なんて言いつつ表情が硬い こんな時、結構かわいいのがS江さん。 普段は、『あの世に行きたい』が口癖で、わがままでやんちゃ、そしてよく泣くので、ちょっぴり困ったチャンなのですが、 『はい、菱餅が出ました〜全部没収で〜す』と言っても『え？全部〜？めちゃくちゃな遊びやな〜アハハハハハハ』と大きな口を開けて笑っていらっしゃいます。続いてお殿様を引こうものなら 『バンザ〜イ！！！！』と大喜び 冗談が通じて、遊び心があるのです。 結局、激しい勝負の行方は波瀾万丈のM子さんが優勝をがっちりと捕まれました  何故か優勝者は、《罰ゲーム用サイコロ》を振らされ・・・・ 《情けなかった話》をみんなの前で告白させられるのでした。 あ〜〜〜楽しかったですね＾＾皆さん |
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| ヘルパー南天♪自分を磨く |
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